Jen Blok Maasdam

Arjan heeft mij gevraagd om mijn ervaringen en resultaten met jullie te delen naar aanleiding van de trainingen die ik nu inmiddels ruim 2,5 maand bij hem doe. Dat doe ik graag omdat ik hoop dat ik iedereen die nog twijfelt of het hem of haar zal lukken kan motiveren.

Ik zal mij even voorstellen; 
mijn naam is Jen Blok Maasdam. Ik ben 51 jaar, getrouwd met twee volwassen thuiswonende kinderen en ik woon in Gouda.
Parttime werkzaam als styliste/commercieel medewerker bij Feetje baby/kinderkleding in Rotterdam .
Ik hou erg van alles wat met kunst, cultuur en films te maken heeft maar ook op stap in de buitenlucht geeft mij veel energie.

Ik sport al ruim 15 jaar in sportscholen. Met goede en minder goede resultaten. Ik heb regelmatig de bekende jo-jo en plateau momenten gehad. Ik ben nu in gaan zien, dat als ik zo door ga het steeds moeilijker wordt om echt iets te veranderen. Je hebt maar 1 lijf, 1 leven en ongemerkt word je ouder en ben je te laat!
Dus voor mij echt tijd om tot actie over te gaan. 

Via mijn sportschool BasicFit in Gouda zag ik dat je gebruik kon maken van een Personal Trainer die zelfstandig werkt maar wel bij jou op je sportschool zou komen. O! Dat leek me wel wat.

De sturing en motivatie die mij nu echt zouden helpen om fit, gezond en eindelijk (blijvend) op gewicht te blijven. Een investering in mijzelf. En daar waar nodig die schop onder mijn kont om door te zetten en niet bij de eerste de beste mindere dag denken; ik stop er mee! De knop ging echt om en vanaf de allereerste les was ik super gemotiveerd en van plan om nu eindelijk het te laten slagen. 

Vanaf 1 december sport ik 3 X in de week ruim een uur waarvan 1 uur met Arjan van VEPT. Dit samen met het voedingsprogramma van Body Support wat je 6 eet momenten per dag geeft zodat je regelmatig en goed eet. Heel gemakkelijk te volgen en echt niet alleen voor mensen die (durf ik dit te zeggen) wat ouder zijn :))) 

Ik zal jullie meenemen in mijn traject om mijn doel te bereiken en ik hoop dat het de twijfelaars zal inspireren & motiveren.

NU: De Vitaliteits Weken

Lees meer

Fit en Slank voor de Zomer bij VEPT

Start de zomer van 2018 fitter en slanker met het Beste Versie van Jezelf Programma bij VEPT Woerden en Gouda. Klik ...

Lees meer
Meer nieuws
  • Personal Training

    Personal Training

    De trainer gaat door middel van de kennismaking een analyse maken. Op deze manier krijg je een duidelijk beeld van hoe je er nu voorstaat.

    Lees meer
  • Crossfitness

    Crossfitness

    CrossFit is een intensief en afwisselend fitness programma, waar plezier en bewegen voorop staan!

    Lees meer
  • Knock-out

    Knock-out

    KNOCK-OUT is een “zero contact” trainingsvorm. Uiteraard wordt er intensief gebokst, maar steeds richting de Personal trainer die de stoten en trappen pareert.

    Lees meer
  • Bootcamp

    Bootcamp

    Bootcamp is eigenlijk fitness, maar dan buiten. Het doel van dit soort trainingen is jou zo snel mogelijk ‘’in shape’’ te krijgen.

    Lees meer
Wendy Hougardy

"VEPT is voor persoonlijke en sportieve doelen"

Wendy Hougardy
Nicole

"Ik train nu bijna een jaar bij Vept in de groepslessen van Bootcamp en Knock Out. De kleine groepen (max 10) vind ik erg fijn."

Nicole
Hans Veenstra

"Op een verantwoorde, effectieve en leuke manier trainen kan bij VEPT-Woerden."

Hans Veenstra
Albertina

"Dankzij de personal training van VEPT ben ik EINDELIJK aangenomen bij Defensie"

Albertina
Mylene Franken

"in 10 maanden 30 kilo lichter dankzij de motivatie van VEPT en mijn familie!"

Mylene Franken
Rianne de Heer

"Sympathieke en enthousiaste trainers en elke training is weer helemaal anders"

Rianne de Heer
Ylona

"De training was f*cking zwaar! But I made it! 8 kilo eraf en weer lekker in mijn vel!"

Ylona
Jen Blok Maasdam

"De sturing en motivatie van VEPT die mij nu echt zouden helpen om fit, gezond en eindelijk (blijvend) op gewicht te blijven."

Jen Blok Maasdam
Marleen Meijer

"Ik ben trots op het feit dat ik voor het eerst in 3 jaar weer onder de 80 kilo zit, en ben vastbesloten om door te zetten!"

Marleen Meijer
Sylvia Franken

"Samen met mijn dochter verloren wij 50 kilo in 10 maanden! "

Sylvia Franken
Eveline Van Ginneken

"Ik train al ruim een jaar bij Vept en het bevalt me perfect. Leuke en goede trainers die je advies geven"

Eveline Van Ginneken
Christèl

"Ik trainde 1x in de week met Philip. Een enthousiaste trainer met kennis en doorzettingsvermogen."

Christèl
Sanne Spek

"Na 13 trainingen bij Stan ben ik een stuk sterker in spierkracht! Bedankt Stan!"

Sanne Spek
Anitra Jellema

"Ik train nu een jaar bij VEPT, een uur per week even flink er tegenaan onder de kundige begeleiding van Arjan"

Anitra Jellema
Aad

"Sinds VEPT ben ik onwijs veel afgevallen en heb ik mijn spieren goed kunnen ontwikkelen en ben ik gemotiveerd geraakt!"

Aad
Jen Blok

"Ik ben inmiddels 13 weken hard bezig mijn doel te bereiken en inmiddels ben ik 10 kilo afgevallen! "

Jen Blok
Annemarie

"Ik heb mijn gewenste resultaat, VEPT en in het bijzonder Philip: dank jullie wel!"

Annemarie
Annemarie Hoiting

"Vandaag weer een heerlijke work-out met Arjan samen! Fantastisch om vol te knallen en leuk dat er snel vooruitgang is.. Zalig!"

Annemarie Hoiting
Amber de Vries

"Vept is een aanrader voor iedereen!"

Amber de Vries
Melanie

"Ach nu sta ik ook wel eens te dansen tussen de training maar gewoon omdat ik er lol in heb."

Melanie